Bezpieczna majówka na górskim szlaku
Przed nami długi weekend. Korzystając ze słonecznej pogody i nadarzającej się okazji na spędzenie wolnego czasu z rodziną i przyjaciółmi, wielu z nas zdecyduje się na wędrówkę górskimi szlakami. Pamiętajmy, że każde wyjście w góry należy starannie przygotować. Zwróćmy uwagę na zmianę pogody, aby uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek i cieszyć się zasłużonym wypoczynkiem.
Zbliża się długi weekend majowy. Zapowiadana piękna pogoda będzie sprzyjać spędzaniu czasu w malowniczych miejscach poza domem. Niektórzy z pewnością wybiorą się na górskie szlaki. Pamiętajmy, że do każdej wyprawy powinniśmy się jednak odpowiednio przygotować, aby uniknąć zagrożeń i wypadków.
Wypoczywając w górach:
- wybierając się w góry, zbierz podstawowe informacje dotyczące przebiegu szlaku turystycznego, którym będziesz wędrować, sieci schronisk turystycznych, czasu marszu, czy lokalizacji obiektów przy szlaku, które mogą stanowić awaryjne schronienie w przypadku załamania pogody,
- pamiętaj o zabraniu telefonu komórkowego z w pełni naładowaną baterią i wprowadzonymi do pamięci numerami alarmowymi GOPR (985),
- pobierz na telefon aplikację Ratunek, która ułatwia zarówno zgłoszenie wypadku, jak i określenie miejsca zdarzenia,
- przed wyruszeniem na górski szlak, zapoznaj się z aktualnymi warunkami i prognozą pogody – w placówkach GOPR można uzyskać dodatkowe informacje o aktualnych warunkach w górach i na szlakach,
- zadbaj o odpowiednie ubranie, obuwie i wyposażenie (np. czapkę lub chustę typu komin, rękawiczki, zapasowe skarpety, odzież przeciwdeszczową, koszulę lub bluzę, wiatrochronną płachtę, podręczną apteczkę, źródło ognia, zapas jedzenia i picia odpowiedni do długości trasy, latarkę),
- w miejscu zakwaterowania zostaw wiadomość o trasie wycieczki i przewidywanej godzinie powrotu, jeśli zmienisz plany, zawiadom o tym osoby, które informowałeś o swoich pierwotnych zamiarach,
- orientuj się w terenie, aby móc określić swoją aktualną pozycję,
- na dłuższą wycieczkę wybieraj się zawsze w grupie, w której powinna być przynajmniej jedna osoba znająca trasę,
- na wędrówkę po górach wyjdź jak najwcześniej, pogoda psuje się zwykle wczesnym popołudniem.
Podobnie jak w przypadku innych aktywności, podczas wędrówek górskimi szlakami nie należy pić alkoholu, który wpływa na zawężenie pola widzenia, pogorszenie refleksu, zaburzenia równowagi, ale także rozszerza naczynia krwionośne, co skutkuje szybszym wychłodzeniem organizmu.
Każda wyprawa, nawet ta, podczas której pojawią się nieprzewidziane sytuacje, może być miłym wspomnieniem, jeśli będziemy odpowiednio przygotowani i wyposażeni.
